21 11 2024-cu il Bakı 14 ℃
DM RADİO
Onlİne xəbər
10/10/2024
19/07/2024
12/07/2024
23/04/2024
16/04/2024
08/04/2024
02/04/2024
01/04/2024
29/03/2024

Çəki atan aktyorun arıqlama sirri

06.09.2019

100 kiloqram arıqlayan Rusiya aktyoru Aleksandr Semçyov bunun sirrini açıqlayıb.
Bir neçə il əvvəl çəkisi 200 kiloqrama çatan sənətçi istədiyi nəticəni əldə etmək üçün pəhriz saxladığını bildirib. Semçyov rasionunda balıq, hind toyuğu əti, toyuq filesi və çiy tərəvəzlərdən istifadə edib. Metabolizmi sürətləndirmək üçün o, daha çox su içib.
Semçyovun sözlərinə görə, onun arıqlamağında motivasiyanın da böyük rolu olub. Hazırda aktyorun sağlamlıq durumu normallaşıb.